Sprawdzone sposoby na ograniczenie cukru w diecie dziecka
W dzisiejszych czasach ograniczenie cukru nie jest łatwym zadaniem. Obecnie znajdujemy go w wielu produktach spożywczych, nie tylko w słodyczach, ale także w napojach owocowych, sokach, a nawet płatkach śniadaniowych. Badania wskazują, że dzieci w Polsce spożywają nawet do dwóch razy więcej cukru, niż jest wskazane przez Światową Organizację Zdrowia. Jak zatem zmniejszyć jego ilość […]
Co należy wiedzieć o rozszerzaniu diety dziecka ?
W pewnym momencie życia niemowlaka należy zacząć podawać coś więcej do jedzenia niż mleko mamy. Jest to niezbędne do jego dalszego prawidłowego rozwoju. Mimo że wydaje się to nieskomplikowane – początki mogą nie należeć do najłatwiejszych. Przyjrzyjmy się, jaki jest dobry moment na rozpoczęcia rozszerzania diety, w jaki sposób się do tego przygotować oraz jak […]